Para muchos la situación de rendir exámenes genera nerviosismo, ansiedad, pánico, miedo o estrés, lo que provoca momentos desagradables y resultados limitados.
Las causas son varias y generalmente se relacionan con el miedo a reprobar, la auto exigencia, la desvalorización, la falta de confianza, juicios propios, espectativas ajenas, temor a fracasar, experiencias de bullying, situaciones traumáticas pasadas, y diferentes programas mentales que hacen de la preparación previa y del momento del éxamen, una situación de estrés muy intensa.
Una posibilidad para superar esta situación es reprogramar a nivel subconsciente de tu mente todos los factores que puedan estar generándote estrés en tus estudios. Permitiendo que cambies las percepciones y gestiones las emociones que están vinculadas con los exámenes, para así, vencer el miedo, bajar la ansiedad, lograr claridad, tranquilidad y confianza, lo que seguramente te permitirá lograr mejores resultados en tus exámenes.
PSYCH-K® es una serie de procesos de los más rápidos y efectivos que encontré para lograr nuevos estados mentales y he sido testigo numerosos casos de personas que logran crear un nuevo mindset y reducir el estrés académico.
También, te comparto ejercicios y técnicas para estudiar más rápido, retener más información y gestionar tu estado interno en el momento del exámen. Y si no estás pudiendo terminar tu tesis, también se puede abordar.
